Brasiliansk jiu-jitsu
Brasiliansk jiu-jitsu (BJJ) er en kampsport som trenes med den tradisjonelle gién hvor grappling (bakkekamp) er i fokus. Målet er å oppnå en dominerende posisjon for å bruke leddlåser eller kvelninger, slik at motstanderen overgir seg ved å klappe ut.
BJJ har sin opprinnelse i Brasil tidlig på 1900-tallet, og ble utviklet med prinsippet om at en mindre og svakere person skal kunne overvinne en større og sterkere motstander ved å bruke riktig teknikk. BJJ er en ypperlig kampsport uavhengig om man ønsker å lære selvforsvar eller konkurrere i BJJ, submission wrestling (SW) eller Mixed Martial Arts (MMA).
I motsetning til andre kampsporter, blir du gradert etter hvor godt du klarer å utnytte teknikkene i virkelig sparring.
BJJ ble populært etter at Royce Gracie deltok i turneringen Ultimate Fighting Championship (UFC) og vant over motstandere som var både større og sterkere, og med annen kampsportbakgrunn. Det gjorde at mange fikk øynene opp for BJJ´ens effektive bakkekamp. (kilde: Frontline Academy)